如何减少或者避免白癜风的反复?

　　一直困扰着白癜风患者的一个问题大概就是我的白癜风为什么还反复?相信很多白癜风患者都经历过白癜风经过治疗已经好了一年了，结果突然又出现了。这种现象其实是正常的，因为很多患者在治疗结束以后就算坚持护理和规律作息，可能坚持几个月或半年就放弃了，后期继续以前的生活方式，白癜风自然又重新上门。那么，该如何减少或者避免白癜风的反复?我们一起了解一下吧。

　　1.穿衣

　　白癜风患者穿衣服要避免对皮肤的刺激，不宜穿着颜色过深或过多的衣服，衣服不能太紧身，尽量穿棉质衣物。

　　2.饮食

　　避免摄入过多维生素C，尽量不喝果汁，少吃水果。可以适当补充含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。注意戒烟戒酒，合理饮食，不偏食。

　　3.睡眠

　　早睡早起，睡眠足够才能增强抵抗力。合理安排学习、工作和生活，缓解过大的精神压力。

　　4.出行

　　日常出行要防止过度暴晒，避免日光里面其他的成分导致白斑加重。

　　以上就是几点有助于减少或防止白癜风反复的措施了，无锡白癜风医院温馨提醒：规律的作息和健康的饮食既能防止白癜风反复，还能帮助我们抵御其他疾病的侵袭，我们在生活中要养成良好的生活习惯，这样才能防止白癜风反复。